Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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75,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 79,04g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 207,87g.
Frühstück: Sweet Onions , Baby Spinach, Kirkland Signature Bacon, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Mushrooms , Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Oroweat Dill Rye Bread. Mittagessen: Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Trader Joe's Grapeseed Oil, Spinach Salad, Meijer Russet Potatoes, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Abendessen: Bananas , Lactaid 100% Lactose Free Milk, Safeway Bran Flakes, Forager Project Organic Cashewgurt Vanilla. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Lactaid Cookies & Cream Ice Cream, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jerrygrimes's Gewichtsverlauf
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