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wij gaan vanaf september drie keer in de week trainen. Op 29 augustus heb ik een afspraak met de diëtist.
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 104,72g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 242,59g.
Frühstück: Chiazaad, AH Ongebrande Pecannoten, Walnoten, AH Blauwe Bessen, AH Yoghurt Griekse Stijl, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Mittagessen: AH Ice Tea Lemon, Mayonaise, Gekookt Ei, Pistolet. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Geroosterde of Gebakken Kip, Kippendij, AH Bakbanaan. Snacks/Sonstiges: Kipnuggets. mehr...
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3399 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Laufband - 36 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Dat gaat helemaal goed komen Wendy je kunt dit.👍🏻👍🏻
18 Aug 24 vom Mitglied: Ria7057
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Ria en alle andere supporters ik heb vanavond gewogen, ik moet
er echt tegen aan.
19 Aug 24 vom Mitglied: Wendy carty
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Wendy carty's Gewichtsverlauf
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