Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
|
61,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 71,82g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 135,02g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо (Целое), Гренки с Яйцом и Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Магнолия Вафли Творожные, Куриные Грудки (Запеченые), Лето Укроп Свежий, Окраина Перцы Фаршированные, Помидоры, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое, Манты. Snacks/Sonstiges: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнолия Вафли Творожные, Миндаль Миндаль, Чернослив. mehr...
|
|
1688 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 17 Minuten, Sex - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринка1975's Gewichtsverlauf
|