Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 68,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 164,51g | Kohlh: 292,41g.
Frühstück: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Egg Whites. Mittagessen: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Bananas , Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Watermelon . Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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