Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2015
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124,0 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 10,45g | Eiw: 156,73g | Kohlh: 47,71g.
Frühstück: Kroger Fat Free Swiss Cheese Singles, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Portabella Mushrooms, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Mittagessen: Egg White, Castle Wood Reserve Buffalo Style Chicken Breast. Abendessen: Marketside Shredded Iceberg Lettuce. Snacks/Sonstiges: Quest Vanilla Almond Crunch. mehr...
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Verlust von 23,5 kg pro Woche
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