Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
55,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 28,31g | Eiw: 135,01g | Kohlh: 85,90g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Cortador Индейка Тепаре, Окей Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Олейна Масло Растительное, Красная Цена Яйца Куриные С1, Яичный Белок. Mittagessen: Окей Молоко 1,5%, Рагу с овощами и курицей. Abendessen: Салат с тунцом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мираторг Ягодный Морс (Заморозка), Красная Цена Молоко 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Gewichtsverlauf
|