Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2011
109,5 kg Bisher verloren: 51,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2011:
974 kcal Fett: 22,20g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 152,93g.   Frühstück: nonfat yogurt. Mittagessen: peanut butter, Celery. Abendessen: sweet corn, low-fat cheese, nature's own sandwich rounds, boca burger. Snacks/Sonstiges: popcorn, skinny cow/cookies'ncream truffle, pringles baked wheat stix honey,  carmel, fruit/small apple. mehr...
2667 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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