|
После двух выходных у мамы и минус 400, для меня это многое значит.. 🥳🥳🥳
|
94,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 32,82g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: Ветчина Куриная, Савоярди, Шпинат, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Конфета, Кофе с Молоком. Mittagessen: Савоярди, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Конфета, Чай с Молоком, Ветчина Куриная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Молодой, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pushkarevai81's Gewichtsverlauf
|