Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
95,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
699 kcal
|
Fett: 18,94g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 72,91g.
Mittagessen: ABC Saus Sambal , Ikan Asin, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Basmati. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agt130688's Gewichtsverlauf
|