|
Добрый День Вам!!!😊👏🤝
|
82 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 60,79g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 188,06g.
Frühstück: Семена Льна, Цикорий с Молоком, Магнит Абрикос, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Дыня, Магнит Щековина, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Pretto Творожный Сыр с Огурцом , Хлебница Хлеб Деревенский . Mittagessen: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Гороховая Каша, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Зеленый Чай, Лузинская Крыночка Снежок , Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Чернослив, Карамель. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|