Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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87,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 223,31g.
Frühstück: Milk, عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Nestle Nesquik. Mittagessen: Cucumber, عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Abendessen: Mango, Prickly Pears. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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