Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 37,35g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 93,34g.
Mittagessen: Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons, Nautica Matjesfilets Nordische Art , Leerdammer Leger, Milram Zaziki, Rote Tomaten, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Lauchzwiebeln, Rote Tomaten. Snacks/Sonstiges: Riesling, Heidelbeeren, Milbona Magerquark. mehr...
|
|
1827 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
|