Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
64,9 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 75,64g | Eiw: 139,23g | Kohlh: 161,70g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Жар Птица Запеканка Творожная. Mittagessen: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кабачок, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный. Abendessen: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Pretto Сыр Рикотта, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|