Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Carrefour Amandes , Wasa Léger , Bio Village Son d'Avoine, Oeuf, Fleury Michon Les Tranches Végé Pois Chiches, Tomates, Notre Jardin Macédoine de Légumes. Abendessen: Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Brocoli, Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Avoine et Cranberries, Carrefour Amandes , Gâteau au Yaourt. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
exercice libre - 40 Minuten, Rudern - 5 Minuten, velo - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rox13200's Gewichtsverlauf
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