Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
76 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 63,74g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 137,87g.
Frühstück: Окей Тунец Филе-Кусочки в Собственном Соку, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, SPAR Кольца Кальмаров в Кляре, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Тимоша Халва. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sochneva1993's Gewichtsverlauf
|