Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2015
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 224,01g.
Frühstück: Груши, Дикси Слива, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Сливы, Груши. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Сахарный Песок, Макароны Отварные, Помидоры, Котлета Говяжья. mehr...
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3998 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 21 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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