Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 118,39g.
Frühstück: Caffè Espresso, Spartan Nutrition Cacao Beauty. Mittagessen: Coop Tonno in Olio di Oliva, Carote, Pomodori Ciliegini, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Esselunga Misticanza, Petto di Pollo, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche. Abendessen: Coop Cioccolato Fondente Extra, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Patate al Forno, Il Viaggiator Goloso Taralli. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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@eMa81Swallow's Gewichtsverlauf
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