Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2015
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102,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 186,49g.
Frühstück: The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup), Essential Everyday Oats & Honey with Raisins & Almonds. Mittagessen: Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mehr...
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2880 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kendrayk's Gewichtsverlauf
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