Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 34,74g | Kohlh: 62,34g.
Frühstück: Pão de Forma, Tirolez Manteiga com Sal, Mantiqueira Ovo Jumbo, Melão. Mittagessen: Repolho-Roxo, Azeite de Oliva, Qualitá Escondidinho de Frango, Pepino (com Casca). Abendessen: Levitare Queijo Mozzarella de Búfala. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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solfa17's Gewichtsverlauf
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