Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2015
|
80,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 64,22g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 205,98g.
Frühstück: Whole Wheat Pancakes, Coffee (Espresso Brewed), Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, 365 Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini. Abendessen: Great Value Cream Style Sweet Corn, Hard Rolls (Includes Kaiser), Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Ralphs Whole Raw Almonds, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bertamusprime's Gewichtsverlauf
|