Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
|
90,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2551 kcal
|
Fett: 139,20g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 239,43g.
Frühstück: Russian Friendship Porridge with Milk, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ермолино Сосиски из Говядины. Mittagessen: Ермолино Зефир Ванильный, Tea (Brewed), Пикник Солянка Сборная с Картофелем, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый". Abendessen: Ермолино Сметана 15%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Russian 5% Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Ариант Щековина Свиная, Золотой Колос Булочка Ромашка, Snickers Сникерс Супер, Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|