Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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134,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 132,66g | Kohlh: 175,67g.
Frühstück: Komkommer (Geschild), Cottage Cheese, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne. Mittagessen: Liga Proteïne Reep Pinda, Calvé Honing Mosterd Dressing, AH Groene Olijven met Knoflook, AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Jumbo Gemengde Salade. Abendessen: Calvé Yofresh, AH Bak Aardappeltjes Paprika en Knoflook, Plus Doperwten en Wortelen, AH Gepaneerde Schnitzel, AH Kipschnitzel. Snacks/Sonstiges: AH Dunne Maiswafel Kaas Smaak, Aardbeien, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Van Der Meulen Bakkers Beschuit, ESN Isoclear. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sanneltr's Gewichtsverlauf
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