Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 202,65g.
Frühstück: Lidl Pain Sportif, Pain d'épices, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Scamorza, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Gratin de Courgettes. Abendessen: Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Clafoutis aux Cerises, Quiche Maison. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sex - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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