Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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78 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 23,70g | Eiw: 37,10g | Kohlh: 71,97g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Milo Milo Less Sugar. Mittagessen: Sup Ayam, Daging Babi, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Ungu Rebus, Sup Ayam. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fennywang's Gewichtsverlauf
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