Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
|
85,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 83,51g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 228,28g.
Frühstück: Kroger Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Sourdough Bread. Brunch: Kroger Swiss Cheese Slices, Apples . Mittagessen: Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie, Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), Wendy's Medium Natural-Cut Fries, Wendy's Dave's Single. mehr...
|
|
3087 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Yoga - 15 Minuten, Spinning - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kgooden1's Gewichtsverlauf
|