Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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86,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 144,18g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Brunch: Ryse Protein Powder. Mittagessen: Chili. Abendessen: Tio Jorge Yuca Fries, Dos Equis XX Lager, Cooked Octopus. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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