Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
|
78,7 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 83,08g | Eiw: 113,77g | Kohlh: 246,26g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Egg McMuffin. Abendessen: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Potato, Food Club Large Egg, TOPS Markets Corn on the Cob, Great Value Raw Shrimp. Snacks/Sonstiges: Fiber One 70 Calories Brownie, Drizzilicious Cinnamon Swirl Bites, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Drizzilicious Cinnamon Swirl Bites, Fiber One 70 Calories Brownie, Fiber One 70 Calories Brownie, Drizzilicious Cinnamon Swirl Bites, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
|
|
2692 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EtherGnat's Gewichtsverlauf
|