Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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87,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 68,73g.
Frühstück: Chiquita Banane, Züger Bio-Hüttenkäse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bio Bio-Brot-Mixkiste, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Rucola . Abendessen: Rama Cremefine 7%, Alnatura Kokosmilch, Spitzkohl, Real Thai Currypaste Rot, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Rote Paprika, Sojasoße, Olivenöl, Champignons Frisch, Zucchini. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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