Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 117,86g | Kohlh: 146,16g.
Mittagessen: Melon, Riz Blanc, Côtelette de Porc, Poivrons Rouges Doux, Salade Verte, Auchan Baguette de Pain Classique. Abendessen: Melon, Milbona High Protein Quark-Creme, Auchan Baguette de Pain Classique. Snacks/Sonstiges: Madeleine. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 18 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 59 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 31 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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