Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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127,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 134,92g.
Frühstück: Süt, Çavdar Ekmeği, Bal, Bal. Mittagessen: Mandalina. Abendessen: Kabak Tatlısı, Sulu Köfte, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). mehr...
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4095 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 44 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ercansari's Gewichtsverlauf
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