Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
54,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 35,71g | Eiw: 135,55g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Solvie Protein Cookie Mocca-Latte, Красная Цена Яйца Куриные С1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Cortador Индейка Тепаре, Окей Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Яичный Белок, Олейна Масло Растительное. Mittagessen: Рагу с овощами и курицей, Окей Молоко 1,5%. Abendessen: Fito Forma Сгущенка Арахис с Соленой Карамелью, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Яйца Куриные С1, Яичный Белок, Мираторг Ягодный Морс (Заморозка), Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Gewichtsverlauf
|