|
Добрый День Вам!!!😊👏👍
|
81,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 65,14g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 190,02g.
Frühstück: Свеклы, Абсолютно для Всех Мед, Семена Льна, Магнит Абрикос, Магнит Дыня, Pretto Творожный Сыр, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Макфа Гречка на Воде, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Зеленый Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Agama Брокколи и Цветная Капуста, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Щековина, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Дело Вкуса Овощи в Омлете, Помидоры, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Помидоры, Перловка Отварная. mehr...
|
|
2090 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|