Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: Chobani Coffee Creamer Caramel, Califia Farms Oat Barista Blend. Mittagessen: Chicken kale soup, Artisan bread. Abendessen: Spaghetti with White Clam Sauce. Snacks/Sonstiges: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kashi Organic Autumn Wheat, Mayfield Orange Cream Bar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mello B's Gewichtsverlauf
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