Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 136,58g | Kohlh: 109,32g.
VorFrühstück: Петмол Молоко для Капучино 3,2%. Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Zweites Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Каша 1,8. Mittagessen: Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Куриная Грудка Отварная. Nachmittagstee: Гречка Отварная, Телятина. Abendessen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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