Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
43,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
866 kcal
|
Fett: 19,59g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 120,52g.
Frühstück: Гарнец Крахмал Картофельный, Пятерочка Нектарин , Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Gold, Сырники Обезжиренные. Mittagessen: Pasteroni Макароны Отварные, Сладкий Остров Горячий Шоколад, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром, Здрава Кетчуп Классический Томатный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе Белая, Магнит Кабачок, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Жасминовый Рис «Ханди» с Добавлением Овощей. Abendessen: Магнит Дыня, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Nescafe Gold. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almorff🥥's Gewichtsverlauf
|