Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
|
44,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 27,56g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: Wellness Water Out Cherry, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Якобс Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Monster Энергетик Белый без Сахара, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Fish House Чука, Ашан Шампиньоны, Polar Треугольники Тресковые. Abendessen: Макфа Спагетти Отварные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе Белая, Пятерочка Кабачок, Красная Цена Наггетсы из Мяса Цыпленка. Snacks/Sonstiges: Папа Может Ветчина , Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Шампиньоны, Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almorff🥥's Gewichtsverlauf
|