Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 42,69g | Kohlh: 39,56g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками, Сметана 20%. Mittagessen: Federici Лапша из Гречневой Муки, Индейка Тушеная, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Трюфельный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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