Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 58,27g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 188,86g.
Frühstück: Самокат Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком, Самокат Круассан Красный Бархат. Mittagessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Шармель Зефир Апельсиновый, FitnesShock Apple Pie. Abendessen: Шармель Зефир Апельсиновый , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Китайская Капуста, Салат, Стейк Индейки в Маринаде, Гречка Отварная с Кубиком Магги Грибным. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alestra Ruby's Gewichtsverlauf
|