Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
55,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 50,68g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Огурец (без Кожуры), Хамэ Паштет с Индейкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные. Abendessen: Махеевъ Джем Апельсиновый, Искренне Ваш Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Тунец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 30,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Gewichtsverlauf
|