|
Третий день стоит🤷♀️
|
63,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 72,86g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ветчина Куриная. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Караван Куриная Отбивная Жареная, Растительное Масло, Помидоры. Abendessen: Global Village Закуска Венгерская, Царь Гречневая Лапша Отварная, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Bakalar Пиво Безалкогольное, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
зато потом кааак упадёт 😉
22 Aug 24 vom Mitglied: buga_ek
|
напрягают такие стоямбы здорово, главное не опускать руки и гнать мысли типа съем-ка я полторта, всё равно стою)
22 Aug 24 vom Mitglied: fannyworld
|
На самом деле мыслей таких нет😂но настроение немножко падает,я вообще очень расстраиваюсь когда епрст все четко, стараешься,но блин отклика от тела нет😩
Катя хочу чтоб твои слова стали пророческими 😂
22 Aug 24 vom Mitglied: valusha_re
|
А я верю, что так и будет 🤗 а ещё верю, что много можно сделать через мозг 😉 просто разреши организму скинуть лишние кг ✊
22 Aug 24 vom Mitglied: buga_ek
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valusha_re's Gewichtsverlauf
|