Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 104,90g | Eiw: 117,14g | Kohlh: 168,19g.
Frühstück: Healthy bon bons, Grünländer Leicht, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Оладьи из кабачка, Яблоко, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Abendessen: Aldi Bio Dinkelbrot, Alnatura Kalbsleberwurst, Gutes Land Butter, Healthy bon bons, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, REWE Avocado, Помидоры, Hainich Sellerie. Snacks/Sonstiges: Quantum Leap Fitness Tasty Whey Butterkeks, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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