Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
89,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 65,65g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 154,15g.
Frühstück: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Олония Медовик. Mittagessen: Holy Corn Кукурузные Снеки, Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Каравай Хлеб Черный Янтарь. Abendessen: Лента Креветки Вареные , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Ijevan Вино Белое Сухое , Лента Креветки Вареные . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|