|
Vanochtend gewogen. Gisteren drie glazen selderij water gedronken.
|
96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 68,71g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 182,87g.
Frühstück: AH Avocado Eetrijp, Salade met Diverse Soorten Sla, Pompoenbroodje. Mittagessen: AH Ananas Vers, Walnoten, AH Yoghurt Griekse Stijl. Abendessen: Dr. Oetker Pizza La Margherita. Snacks/Sonstiges: Appeltaart. mehr...
|
|
4208 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wendy carty's Gewichtsverlauf
|