Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 61,72g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Quinoa Cozida, Lowçucar Mousse Zero. Abendessen: Lowçucar Mousse Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Quiabo Refogado, Caldo de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Delakasa Cocada Ao Leite Diet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sofiaflor's Gewichtsverlauf
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