Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Tostadas de Pan Integral, Mermelada, Finlandia Queso Crema Light. Mittagessen: Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Nutra Sem Aceite de Lino, Brócoli, Kyros Hummus De Garbanzos Y Arvejas, Soyana Tofu, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Aceite de Oliva, Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Tarta de Calabaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Blancaflor Chipa, Valente Budin Marmolado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ariadna_M's Gewichtsverlauf
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