Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
89 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 62,88g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 179,72g.
Mittagessen: Hoogvliet Bourgondische Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. Abendessen: Spinazie, Zalmfilet, AH Rode Uien, Peka Krieltjes. Snacks/Sonstiges: Duyvis Pinda's Gezouten, Heineken 0,0%, Leffe Blond 0,0%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nielsgraaf1990's Gewichtsverlauf
|