Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
60,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 87,38g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Добрый Кола, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сметана 20%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Запеченный Картофель, Котлета Домашняя, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Сметана 15%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Щи с Мясом, Окей Сало Соленое . Abendessen: Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печень Куриная Жареная, Сметана 20%, Морковь, Помидоры, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya88prosto's Gewichtsverlauf
|