Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 94,32g.
Mittagessen: Kimchi, Kacang Panjang Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Tempe Orek. Abendessen: Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Apel, Jambu Kristal, Jeruk Bali. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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ryani22's Gewichtsverlauf
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