Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 168,47g | Kohlh: 112,77g.
VorFrühstück: KFS Кофе Глясе, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Frühstück: Каша 1,8. Zweites Frühstück: Котлеты, Макароны Отварные. Mittagessen: Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Nachmittagstee: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид. Abendessen: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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