|
Будьте здоровы Вам!!!🤝👍👏
|
81,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 46,80g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 187,11g.
Frühstück: Свеклы, Магнит Банан, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Перловка Отварная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Семена Льна, Окей Груша Конференс, Ермолино Паштет Домашний, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Котлеты из Индейки на Пару, Цикорий с Молоком. Abendessen: Чай, Котлеты из Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Щековина, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
2090 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|